Gesund essen Tag für Tag
Information über gesunde Ernährung
Ein leicht lesbarer Ratgeber der Lebenshilfe, der infes und des Psychologischen Dienstes Bozen
Essen ist zu einem wichtigen Thema geworden. Sehr viel Werbung dreht sich ums Essen, immer größer wird das Angebot im Supermarkt und immer mehr Bars und Lokale laden zu jeder Zeit zum kleinen oder großen Imbiss ein.
Aber ist das auch alles gesund? Brauchen wir so viel Fettes und Süßes und Abgepacktes? Tut das dem Körper und der Gesundheit gut? Was können wir tun, um uns gesund zu ernähren und dabei zu genießen?
Diesen Fragen geht das Heftchen nach, und zwar anschaulich und für jede und jeden verständlich, ohne viel lesen zu müssen.
Die Idee zum Büchlein ist in einem Kurs über gesunde Ernährung für Menschen mit Lernschwierigkeiten entstanden.